NHKの「今日の健康」では、運動年数の対応年数という表示をしていますが
簡単に言えば、関節の寿命です
関節の寿命は、表示では60才前半です
その理由は、人間の寿命は戦前は50歳未満
60歳まで生きた・・ということで、還暦というお祝いもあります
戦後50年ほどで、寿命が約30年いきなり伸びましたが、何十万年の歴史を持つ人間の体が
いきなり変わるわけもなく、60年くらいの関節の寿命で、男性で80歳未満
女性で86才を生きているというのが、今の日本人です
では、どうしたら それは次に