(中性脂肪は60g)
摂取したコレステロールの約半分が吸収され、体内でも0.7~0.8gが合成されるので、1日に合計約1gが体内に増えます。
☆ 食事からのコレステロールが増えると、体内での合成が減ります
食事からのコレステロールが減ると、体内での合成が増えます
ほんとに人の体ってうまくなっているなー・・と思います (^^♪
★ 日本人の約30%は、このコントロールが効きにくく、食事からの摂取量が増えても
コレステロール値が上がりやすくなってしまいます
病気の半分の原因は残念ながら“体質”です
体質は持って生まれたものですが、もう一つの原因“環境”は変えることができます
食事、生活、運動、睡眠・・・