未病とは

最近、CMでも“未病”の言葉をよく目にするようになりました

　　養命酒の宣伝では、よく言われています

病気ではないが健康でもないという人が増えています

一億総半病人の時代で、いらいら、肩こり、腰痛等を含めると9割の人が半健康状態といわれます

 

一度表れた生活習慣病は治癒させるのが難しいので｢予防な勝る医学はない｣

未病とは、病気の症状が現れていない状態です

　　　病気は未病の延長線上にあります

未病の定義(日本未病システム学会)

　　　自覚症状はないが検査では異常がある場合　OR　
　　　自覚症状はあるが検査では異常がない場合

西洋医学では、「未病」という考え方はありません

 　　　コンピューターのように、黒か白か　　健康か病気か

東洋医学では｢未病を治す｣が基本

①　病気にならないよう日頃から気をつけて予防すること

②　病気の症状や予兆が出てきたら、まだ病気に至らない未病の間に生活習慣を見直し注意すること

生活習慣は大きく分けて6つになります

　　　　食事、水、排泄、運動、休養、気持ちの持ち方

 

病気は突然なるものではなく、半健康状態が数ヶ月～数年続いて発症する事が多いので、

「未病」の段階で生活習慣をよくすることが、健康への道筋になります